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Die meisten Menschen sehnen sich nach einem «besseren» Leben oder sind in ihrer aktuellen Lebenssituation etwas unzufrieden. Oft sind sie dann überfordert, leiden, sind frustriert, in ihrem täglichen «Hamsterrad» oder in ihren negativen Gedanken und Gefühlen gefangen. Sie hoffen auf […]

Auf dieser Webseite werden verschiedene Übungen und Techniken angewendet, die eine positive Wirkung auf Dich und Dein Leben haben werden. Uns Menschen macht aus, was wir beständig tun. Folglich machen unsere Gewohnheiten uns aus. Durch die Übungen, welche Du auf […]

Auf dieser Webseite (unter Shop) findest Du einige Workbooks zu diversen Themen. Das Schreiben kann sehr viele Vorteile mit sich bringen. Es dient zunächst einmal, den Kopf frei zu bekommen.  Wenn wir unsere Gedanken aufschreiben und unsere Ideen und Wünsche […]

Zahlreiche Studien und die Wissenschaft können nachweisen, wer sich in Dankbarkeit übt, wird glücklicher, zufriedener, erfolgreicher und stärkt nebenbei noch seine Gesundheit und sein Immunsystem.  In diesem Blog erhältst Du einen wunderbaren Überblick über die vielfältigen Auswirkungen von Dankbarkeit auf […]

Laut Wikipedia bedeutet Krise folgendes: “Eine Krise ist im Allgemeinen ein Höhepunkt […] einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System, dem eine massive und problematische Funktionsstörung über einen gewissen Zeitraum vorausging […]. Die mit dem Wendepunkt verknüpfte Entscheidungssituation bietet in […]

Hand aufs Herz, wir haben alle mal solche Tage. Wachst du auch mal (auch ohne Grund) mürrisch, energielos und unmotiviert auf? Wenn ja, wie gehst du normalerweise mit solchen Tagen um? Jeder Tag, an dem wir leben und wieder aufs […]