Über mich

Über Sandra und Create Your True Self

Create Your True Self ist der Ort, an dem ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen teile, die ich über jahrelanges Mindset- und Mentaltraining mir angesammelt habe. 

Wer ich bin?

Mein Name ist Sandra und ich wohne in der Schweiz. Als Coach und Mentor inspiriere und begleite ich Menschen dabei, ihre eigene Wahrheit zu finden und ihre volle Grösse zu leben. In meiner Arbeit helfe ich Menschen dabei, eine klare Vision von ihrer Zukunft zu entwerfen, ihr wahres Potenzial zu finden und ihr authentisches Selbst zu sein sowie zu leben. Mithilfe von diversen Techniken und Tools sowie ihrer eigenen Intuition wachsen sie in diese grösstmögliche und bestmögliche Version und Vision ihrer selbst. Auf dem Weg dahin lösen wir gemeinsam alte Konditionierungen, Blockaden und Verletzungen auf. Nach und nach erschaffen meine Klientinnen und Klienten ihr Traumleben und werden die beste Version ihrer selbst. 

Das Ergebnis: Ein ermächtigtes, freies und selbstbestimmtes Leben.

Ich habe diese Plattform Create Your True Self aus der Intention heraus, jungen Frauen und Männern zu helfen, ein gesundes, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen, gegründet. Es entwickelt sich mittlerweile alles zu einer starken Lebensvision. Mein «Warum» wurde immer lauter und somit habe ich mich immer wieder weitergebildet und diverse Kurse und Ausbildungen zum Life Coach und Positive Mindset Coach absolviert. 

Was hat mich in diese Richtung gelenkt?

Durch die liebevolle Erziehung meiner Eltern, habe ich in meiner Kindheit nichts missen müssen. Die Themen wie Glauben, Urvertrauen, Yoga, Spiritualität waren in meinem Leben schon immer präsent und trotzdem war da immer eine gewisse «Leere in mir», auch wenn ich nicht das Verlangen hatte, nach etwas «suchen» zu müssen. 

Ich habe Freude daran, jeden Tag mich weiterzuentwickeln, Neues zu lernen und möchte gerne meine Gedanken und das Gelernte mit anderen teilen.  Es macht mir grosse Freude, Menschen dabei zu helfen, persönliche Herausforderungen zu meistern und über sich selbst hinauszuwachsen. Auch ich musste ein paar schmerzhafte Erfahrungen machen um zu verstehen, wie wichtig Selbstliebe und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit für ein glückliches Leben sind. Als Positive Mindset Coach unterstütze ich heute Menschen dabei, eine gesunde und erfüllte Beziehung zu sich selbst, zu anderen und zu ihrem Leben aufzubauen, ihre Lebensvisionen umzusetzen und gut durch schwierige Zeiten oder Veränderungsprozesse zu kommen.

Ich habe schon immer das Schreiben (Journaling) als Werkzeug genutzt, um meine Gedanken zu befreien und alle meine Ziele auf Papier zu bringen. Praktisch täglich und in ziemlich jeder Lebenssituation, schreibe ich über alles Mögliche um Klarheit und Verstehen zu gewinnen. Diese Technik, meine Gedanken, Erfahrungen und mein Wissen, möchte ich durch diese Webseite mit anderen Menschen teilen und sie inspirieren, auf neue Art zu denken und eine neue, positive Lebensweise zu realisieren.

Im Allgemeinen interessieren mich viele Themen über die Positive Psychologie wie zum Beispiel: Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit, emotionale Intelligenz, Kreativität, Bewusstsein, Energiearbeit, Meditation, Yoga, etc. 

„She is an open book filled with pages about love and the victory of goodness in life.

She shares her heart through her work and her passions, her giving spirit is felt by those around her. She is blessed to be in a place where she can help others with what she knows and what she has been through. She loves life, good vibes, the sea, warm sun, the color ocean blue, nature, kind words, flowers, caring, ….

to be continued.”

Wir alle sammeln im Leben unsere Erfahrungen und haben etwas durchgemacht oder machen etwas durch. Wir haben es nicht in der Hand, was uns passiert oder was im Leben alles geschieht, aber wir können immer selbst entscheiden, wie wir uns verhalten möchten und was wir daraus machen. Ganz nach dem Motto; «Es ist wie es ist, aber es wird das, was du daraus machst.» Denn aus jedem Ereignis, kann man etwas lernen und mitnehmen. Der Schlüssel zur inneren Befreiung/zum inneren Frieden ist, zu erkennen, dass alle Erlebnisse im Leben, die schönen aber auch die absolut schlimmsten, uns zu dem gemacht haben, wer wir heute sind.

     «Du willst ein erfülltes Leben, glücklichere, ehrliche und liebevolle Beziehungen – beginne zuerst bei dir selbst.»

Die verschiedenen Übungen und Tools  (wie. z. B. Online-Kurs, Webinare, Workbooks, Meditationen, Coachings usw.) auf dieser Webseite sollten Inspiration schenken, etwas Klarheit vermitteln und anleiten, eine positive(re) Einstellung zum Leben zu haben und das eigene Potenzial zu entfalten. Es liegt aber immer ganz alleine an jedem selbst, seine Ziele auch zu erreichen. Um etwas in seinem Leben zu verändern, muss man bereit sein auch etwas zu ändern und dementsprechend sich auch bewegen und handeln. Bekanntlich kommt von nichts auch nichts. 😉 Es liegt an jedem selbst.

Einige Themen hier auf der Webseite werden bei dir Anklang finden und wieder andere vielleicht nicht. Das ist okay. So oder so, wirst du dich noch positiver verändern und auch dein Leben wird sich noch positiver verändern, wenn du jeden Tag dir die Zeit nimmst und das Gelernte anwendest sowie an deinen Zielen arbeitest. Sei dir selbst so viel wert und versuche jeden Tag die bestmögliche Version deiner selbst zu sein. Dein Leben widerspiegelt dir jeden Tag, deine verbindliche Entscheidung und Antwort, für den Fortschritt deiner Ziele.

Es ist nicht ganz einfach unsere Muster, Glaubensmuster und Prägungen welche wir von klein auf mit auf den Weg mitgekommen und gelernt haben zu ändern – seien es emotionale, körperliche oder mentale Muster. Wenn du etwas seit vielen, vielen Jahren und regelmässig tust, dann kannst du dies nicht über eine Nacht und von heute auf morgen ändern. Dies braucht seine Zeit, es ist zum Teil eine Meisterschaft und ein Prozess. Aber absolut machbar! 😉

Auf dieser Webseite findest du verschiedene Tools, welche dich dabei unterstützen, die neue Art des Denkens, Fühlens, Handelns oder Glaubens immer wieder zu üben, bis diese in dein Unterbewusstsein eindringt und ein Teil dessen wird, wer du wirklich bist bzw. was du wirklich willst.

Diese Webseite inspiriert und ermutigt, um dem eigenen Weg zu folgen und sein Potenzial zu erschaffen sowie es auch zu leben. Denn Potenzial bedeutet nichts, wenn man nichts daraus macht. Du lernst Deinen Fokus und deine Denkweise vom Negativen zum Positiven zu verlagern. Du wirst mehr Selbstvertrauen gewinnen und dir mehr Klarheit verschaffen, was du wirklich willst. Wenn du jeden Tag diese Übungen brauchst und daran bzw. an dir arbeitest, wirst du relativ schnell positive Auswirkungen sehen und dein Leben wird sich sehr schnell noch positiver verändern.

Create Your True Self soll dich inspirieren, dir einen Impuls schenken, sich mit den richtigen Werkzeugen, Denkweisen, Einstellungen und Gewohnheiten auszustatten, welche dir helfen können, für die akute Herausforderung welche in deinem Leben gerade ansteht, eine praktische Lösung zu finden. Weil du dann ehrlich und authentischer lebst und dadurch automatisch mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben, deiner Arbeit und in deinen Beziehungen erfährst.

Ich hoffe, dass dir die Verwendung dieser Webseite viel Freude bereitet und dich inspiriert. Ich freue mich riesig dich kennenzulernen und mit dir zusammen die CYTS-Community aufzubauen.

Herzliche Grüsse
Sandra
Gründerin von Create Your True Self

«Von all den Dingen, die du in diesem Leben erreichst, bleibt nur die Liebe.»