Indem Du schreibst und all die verschiedenen Ausdruckstechniken wie Zeichnen, Collage, Skizzieren auf das Papier bringst, stimulierst Du Dein Gehirn. Alle Teile Deines Gehirns werden aktiviert. Auf diese Weise kannst Du auf Deine tiefsten Intuitionen sowie auf Dein Unbewusstes zugreifen.

Du musst nicht sehr gutschreiben müssen oder ein grosser Künstler sein um loszulegen. Am Ende brauchst Du nur eins: DU selbst sein.

Wir haben in der heutigen Zeit oft den Drang, alles perfekt machen zu wollen und das am liebsten noch ganz schnell. Durch diesen Anspruch, den wir an uns haben, fühlen wir uns dann rasch überfordert, müde und ausgelaugt. Wir vergessen, wer wir sind, und beginnen, wie Roboter zu funktionieren. Der Alltag langweilt uns, wir verlieren uns selbst und werden in der Folge unzufrieden.

Die verschiedenen Werkzeuge, welche auf dieser Webseite angeboten werden, sollen Dir helfen, zur Klarheit zurückzufinden. Journaling zum Beispiel, wird Dich dabei unterstützen, Deine Emotionen zu verarbeiten, Deine Gedanken zu sammeln und Dich wieder auf das zu fokussieren, was Du im Leben wirklich willst. Wenn Du Deine Gefühle und Emotionen auf Papier ausdrückst, wirkt das auf Dich wie eine Therapie. Du setzt Dich bewusst mit Deinem Inneren, Deinen Gedanken und Gefühlen auseinander und bringst sie aufs Papier.

Ein weiser Inder pflegte zu sagen: „Es ist sehr wichtig, dass jeder Mensch auch auf seine Geisthygiene achtet. Geisthygiene, darüber sprechen wir nicht, nicht wahr? Wir halten das Haus sauber, wir schrubben die Küche, bringen die Kinder zur Schule, wir arbeiten jeden Tag. Wir tauschen uns mit anderen Menschen über das Weltgeschehen aus, reden über die Mode, über Sport oder sonst was. Wir achten auf unseren Körper und unser Aussehen. Wir gehen zum Coiffeur und zur Kosmetikerin. Doch was ist mit unserem Geist? Ist denn die Küche so viel wichtiger als unser Geist? Wir sollten uns dringend immer wieder Zeit auch für uns nehmen und mit der Reinheit unseres Geistes beschäftigen, uns immer wieder reflektieren und nachschauen, was sich in unserem Gehirn in der letzten Zeit alles angesammelt hat: Gedanken, Glaubensmuster, gesellschaftliche Meinungen, Erwartungen und noch Vieles mehr.“

Beim „Schreibdenken“ nutzt man die Tätigkeit „Schreiben“ als ein Werkzeug, dass unser Fühlen, Denken und Lernen fördert. Schreibdenken kann Dich (– wissenschaftlich nachgewiesen –) bei Deiner Entfaltung grossartig unterstützen. Nutze die Möglichkeiten mit den Workbooks, die Du auf dieser Webseite findest. Zwar könnte man auch ein digitales Notizbuch verwenden, aber die Erfahrung hat gezeigt, dass Papier und Stift sinnlicher sind. Du kannst spontan mal etwas kritzeln, skizzieren, Farben einsetzen und die Seiten mit wenig Aufwand individuell gestalten. Dass handschriftliches Schreiben die Kreativität, Vorstellungskraft und das Erinnerungsvermögen fördert, ist wissenschaftlich belegt. Mit Stift und Papier zu arbeiten ist in unserem digitalen Zeitalter ein sinnlicher Luxus. Ein guter Füllfederhalter kann auch ein „Füllerfeeling“ erzeugen, über das man sich jedes Mal von Neuem freut.

Die Macht des Schreibens, was hat es mit ihr auf sich? Es ist bekannt, dass das, was wir selbst mit einem Stift auf ein Blatt Papier schreiben, eine besondere Wirkung hat. Jedes Wort, das Du schreibst, hat eine Bedeutung und somit auch einen Einfluss auf Dich und Deine Gedanken. Das Schreiben unterstützt Dich beim Konkretisieren Deiner Gedanken. Alles, was Dir wichtig erscheint, hältst Du durch das Schreiben fest. Es hilft Dir später auch nochmals nachzulesen, was Du geschrieben und gedacht hast. Man vergisst es nämlich sehr schnell wieder.

Es ist nicht ganz einfach unsere Muster, Glaubensmuster und Prägungen welche wir von klein auf mit auf den Weg mitgekommen und gelernt haben zu ändern – seien es emotionale, körperliche oder mentale Muster. Wenn wir etwas seit vielen, vielen Jahren tun, dann können wir dies meistens nicht über eine Nacht und von heute auf morgen ändern. Dies braucht seine Zeit. Um dorthin zu kommen, sollten wir unsren Geist so wie einen Muskel, jeden Tag trainieren und dranbleiben. Auf dieser Webseite findest Du verschiedene Werkzeuge, welche Dir dabei helfen, die neue Art des Denkens, Fühlens, Handelns oder Glaubens immer wieder zu üben, bis diese in Dein Unterbewusstsein eindringen und ein Teil dessen wird, wer Du wirklich bist.

Du lernst wieder alles mit einer gewissen Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit anzugehen sowie noch positiver zu sein. Deine Vergangenheit hinter dir zu lassen und in der Gegenwart zu leben. Deinen Fokus und Deine Denkweise vom Negativen zum Positiven zu verlagern. Du wirst nicht mehr auf die Bestätigung von aussen warten oder davon abhängig sein. Du wirst mehr Selbstvertrauen gewinnen, denn das einzige, was Dich zurückhält, das zu tun was du willst, bist Du selbst. Du stärkst Dein Urvertrauen und hörst wieder vermehrt auf Deine Intuition. Denn alles was Du im Leben brauchst, ist bereits in Dir. Du wirst mutig sein, Deinen Träumen zu folgen und lebenslang zu lernen sowie Dein Potenzial zu leben. Und Potenzial bedeutet nichts, wenn man nichts daraus macht. Du wirst zu einer Wachstumsmentalität inspiriert, denn alles um uns herum wurde einmal von jemandem gemacht und geschaffen oder erfunden – und auch Du hast die Kraft und Macht, die Zukunft zu verändern und etwas zu erschaffen, dass du willst.

Wenn Du jeden Tag diese Übungen brauchst und daran bzw. an Dir arbeitest, wirst Du relativ schnell positive Auswirkungen sehen und Dein Leben wird sich sehr schnell zum Positiven verändern bzw. noch positiver verändern.