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Positive Mindset und Mental Coaching

Deine individuellen Ziele erreichen Resilienz stärken Entspannungstechniken erlernen Geführte Meditationen Stresslevel minimieren Journaling & Workbooks Lösungsorientiertes Coaching Motivationsbooster Steigerung des Selbstvertrauens Vergebungsarbeit Blockaden, negative Glaubenssätze auflösen Selbstfürsorge & Selfcare Tools Bewusste Persönlichkeitsentwicklung

Sei die beste Version von dir selbst.               Erreiche deine Herzensziele.                     Starte jetzt deine eigene Bewusstseinsreise.

Für was steht Create Your True Self?

Create Your True Self steht für eine sanfte, praktische und reife Persönlichkeitsentwicklung sowie Potenzialentfaltung. Es geht um eine Art Beratung und lösungsorientiertes Coaching sowie Bewusstseinscoaching.

Bei Create Your True Self handelt es sich um eine Schweizerische Plattform, die das Ziel hat, Menschen in ihrer inneren Prozessarbeit, bei persönlichem Wachstum, bei der Selbstbefreiung sowie der Selbstentfaltung und Selbstmeisterung zu unterstützen.

Die verschiedenen Übungen und Techniken, welche du auf dieser Webseite findest, dienen dazu, deinen Alltag und dein Leben mit mehr Freude und Inspiration zu leben sowie deinen inneren Prozess auf praktische, lösungsorientierte und zweckmässiger Weise zu durchlaufen. 

Die Übungen helfen dir:

  • Ersetze alte, negative Glaubens- Denk- und Verhaltensmuster sowie Prägungen, Gewohnheiten und Überzeugungen durch neue, sinnvolle und positive Muster und Gewohnheiten.
  • Setze Dir Ziele, erkenne Deine Wahrheit und was du leidenschaftlich gerne tust oder erschaffen möchtest.
  • Du lernst dich und deine Person besser kennen, wie du als Mensch bist und sein möchtest – deine Werte, Überzeugungen, Persönlichkeitsmerkmale, Stärken, deine Schattenseiten etc.
  • Weitere Themen welche dich unterstützen sind; du findest Frieden mit deiner Vergangenheit und schliesst damit ab, du lernst was es mit der Vergebung auf sich hat, du lernst alles über das Thema Selbstliebe sowie auch dein Selbstwertgefühl zu stärken, du lernst auf deine Intuition zu hören und Vieles mehr.
  • Du gewinnst mehr Lebensfreude und Lebensqualität.
  • Du gestaltest selbstwirksam dein Leben. Kennst deine individuellen Werte und Bedürfnisse und definierst deine Ziele.
  • Du meisterst deine Herausforderungen, ohne dabei auszubrennen.
  • Deine Stärken und Talente fördern und gewinnbringend einsetzen.
  • Deine persönliche Erfüllung erfahren und deine Berufung finden.
  • Deinen Stresslevel minimieren und deine Schlafqualität verbessern.

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The best time for new beginnings, ist now…

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Deine eigene Bewusstseinsreise

Sei die beste Version von dir selbst

Dein Mindset entscheidet über deinen Erfolg.

Create Your True Self inspiriert dich, deine innere Welt zu erforschen und (noch mehr) zu verbessern, indem du auf deine emotionalen Gedanken- und Verhaltensmuster achtest. Somit lebst du automatisch und authentisch ein Leben mit mehr Gelassenheit, Klarheit, Zufriedenheit und im völligen Bewusstsein. 

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Work on you - For you

Warum ein coaching?

  • Du möchtest dein Selbstvertrauen stärken.
  • Du fühlst dich gestresst und manchmal auch etwas überfordert.
  • Du stellst dir die Sinnfrage.
  • Du tust dich schwer mit Kritik und und Konflikten
  • Du stehst vor einer Herausforderung (beruflich oder privat.)
  • Du willst dein Führungsverhalten reflektieren.
  • Du leidest unter Schlafstörungen.
  • Du weisst nicht genau was du willst und fühlst dich etwas verloren, dir fehlt ein klares Ziel und Klarheit.
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"Wirklich glücklich zu sein bedeutet, unser wahres Selbst anzunehmen, indem wir unsere Begabungen und unser Potenzial entwickeln, leben und sie mit der Welt teilen."

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Wer steckt hinter Create Your True Self?

über Sandra

Mein Name ist Sandra. Ich habe diese Plattform Create Your True Self aus der Intention heraus, jungen Frauen und Männern zu helfen, ein gesundes, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen, gegründet. Es begann zuerst als Hobby-Projekt und mittlerweile, entwickelt sich alles zu einer starken Lebensvision. Mein «Warum» wurde immer lauter und somit habe ich mich immer wieder weitergebildet und diverse Kurse und Ausbildungen zum Life Coach und Positive Mindset Coach absolviert.  

Hier erfährst du mehr «über mich»…

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«Und plötzlich weisst Du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.»
(Eckart Tolle)

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Wichtiger Hinweis

Die Gedanken, Methoden und Anregungen auf dieser Webseite stellen die Meinung beziehungsweise Erfahrung der Verfasserin dar. Sie wurden von der Verfasserin nach bestem Wissen erstellt und mit grösstmöglicher Sorgfalt geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat. Jede Nutzerin, jeder Nutzer ist für sein Handeln weiterhin selbst verantwortlich. Die Verfasserin kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den Übungen gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, keine Haftung übernehmen.

Die Meditationen sind nicht in einem Tonstudio aufgenommen worden. Die Meditationen und Übungen sind nicht geeignet für Personen, die unter psychischen/psychiatrischen Erkrankungen leiden. Die Meditationen und Übungen stellen keine allgemeinmedizinische Heilbehandlung dar und ersetzen daher weder ärztliche/psychologische/psychotherapeutische Untersuchengen, Diagnosen und Behandlungen.