Beschreibung

Als «Schatten» bezeichnet man Persönlichkeitsaspekte, also Eigenschaften, die wir selbst an uns nicht annehmen möchten, sie akzeptieren können, sondern eher vertuschen oder unterdrücken. Eigenschaften, die wir im Laufe unseres Lebens – meistens in der Kindheit – verdrängt oder die wir aus unserem bewussten Leben abgespalten haben.

Das haben alle Menschen.

Der Begriff „Schattenarbeit“ geht auf Carl Gustav Jung zurück. Jung war ein Schweizer Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie. In seiner Arbeit ging es vor allem um das Unterbewusstsein und darum, wie wir unsere Schattenintegration praktizieren können. CG Jung glaubte, dass wir alle einen Schatten haben –also einen Teil in uns selbst, denn wir verdrängen, weil er uns unangenehm ist. Dieser Schatten kann sich in vielen verschiedenen Formen manifestieren, zum Beispiel als Angst, Neid, Wut, Kummer, Trauer und auch Gewalt. 

Je besser man seine Schatten zeigt und sich mit ihnen auseinandersetzt, umso besser funktioniert alles in unserem Leben. Wenn wir unseren Schatten nicht integrieren und statt dessen dauerhaft verdrängen, belastet das unsere Beziehungen, unsere Karriere und unseren Allgemeinzustand. Aber wenn wir uns dem Schatten stellen und ihn annehmen, können wir uns selbst besser verstehen und weniger automatisch reagieren. Unser Leben verbessert sich. Wir werden kreativer und lebendiger. Wir fangen an die Verantwortung für uns und unser Leben zu übernehmen und erschaffen unsere Realität.

Der Schlüssel zu jedem Erfolg liegt in unseren Schatten. Das ist der absolute Life Changer. Alles was dich blockiert und weshalb du noch nicht dort bist, wo du sein möchtest, warum du deine Ziele noch nicht erreicht hast, dass alles ist in deinen Schatten verborgen. Sobald du diese aufgelöst hast, öffnen sich dir plötzlich alle Türen und du erreichst alles, was du dir sehnlichst wünschst.

Die Schattenarbeit steigert dein Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und deine Selbstliebe. Die Erforschung deiner verborgenen Persönlichkeitsanteile verbessert deine Beziehung zu allen Menschen, vertieft emotionale Nähe und Intimität und sie reduziert partnerschaftliche Konflikte und Missverständnisse.

Ich habe zu diesem Thema dieses wunderbare Workbook erstellt. Du wirst in diesem Workbook ganz viele nützliche Übungen finden, welche dich dabei unterstützen, deine Schattenseiten aufzudecken und sie liebevoll anzunehmen, damit du endlich «frei» bist. Du bekommst eine ausführliche Anleitung zu allen Übungen und hast die Möglichkeit, alle Fragen schriftlich zu beantworten. (Journaling) So wird deine Selbstreflexion vorangetrieben und du kannst deine Entwicklung messen.

Du kannst alles in deinem Leben erschaffen was du willst, du hast die Power dazu. Glaube an dich. Wenn du bereit bist, für DEIN absolutes Traumleben, dann schnapp dir dieses Workbook und fange noch heute damit an.

Es kommt ganz viel good energy mit diesem Workbook zu dir. 🙂

Beginne noch heute!

Herzliche Grüsse
Sandra